«Μια στιγμή είναι η ζωή μας. Μα προλαβαίνουμε!» λέει ο μέγας Νίκος, και απαντά ο άγιος Οδυσσέας:
«Το θαύμα δεν κρατάει πολύ — μια στιγμή μονάχα.
Μα αρκεί να την δεις, για να καταλάβεις τι είναι ο κόσμος.»
Στην ψυχοθεραπεία, η επικέντρωση στο παρόν είναι ένας από τους βασικότερους στόχους.
Το μυαλό μας ταξιδεύει συνεχώς στο εκεί και τότε: στο παρελθόν, αναμασώντας, μετανιώνοντας, αναπολώντας. Ή στο μέλλον, ελπίζοντας, προσδοκώντας, φανταζόμενο, αγωνιώντας.
Κι όμως, έτσι χάνεται η στιγμή — η μόνη που πραγματικά μας ανήκει: το εδώ και τώρα.
—
Ίσως αυτό να είναι το μόνο που χρειάζεται:
να θυμηθούμε πως το θαύμα δεν είναι κάτι μακρινό —
είναι ήδη εδώ, μέσα σε κάθε ανάσα, κάθε βλέμμα, κάθε παρούσα στιγμή!