Αγγελάκη 1, Θεσσαλονίκη
2315 558 267

Ψυχική Υγεία

Η αλήθεια για τα αντικαταθλιπτικά

Αντικαταθλιπτικά…συχνά οι άνθρωποι διστάζουν να λάβουν μία αντικαταθλιπτική αγωγή έχοντας πολλά ερωτήματα στο μυαλό τους. Προκαλούν εξάρτηση; Όχι δεν προκαλούν εξάρτηση, σε αντίθεση με τις βενζοδιαζεπίνες που ανήκουν στην κατηγορία των ηρεμιστικών. Τα αντικαταθλιπτικά δεν προκαλούν ούτε ανοχή, δηλαδή να χρειαζόμαστε όλο και μεγαλύτερη δοσολογία για την ίδια δράση, ούτε προκαλούν στερητικό σύνδρομο όταν διακοπούν. […]
Διαβάστε Περισσότερα

ΔΕΠΥ Ενηλίκων “Πώς ένας νευροψυχολόγος μπορεί να κάνει τη διαφορά”

Η Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ) δεν περιορίζεται μόνο στα παιδιά και τους εφήβους. Πολλοί ενήλικες ανησυχούν για τα συμπτώματα της ΔΕΠΥ και αναζητούν κάποιο τεστ ΔΕΠΥ συνήθως online για να καταλήξουν σε κάποια διάγνωση. Ενώ η ΔΕΠΥ ενηλίκων θεωρείται συχνά ως διαταραχή της παιδικής ηλικίας, είναι μια πολύ αληθινή και συχνά αδιάγνωστη κατάσταση […]
Διαβάστε Περισσότερα

Η εξ αποστάσεως θεραπεία είναι αποτελεσματική;

Στον σημερινό κόσμο με γρήγορο ρυθμό, όπου ο χρόνος είναι ένα πολύτιμο αγαθό, η παραδοσιακή θεραπεία πρόσωπο με πρόσωπο και οι νευροψυχολογικές αξιολογήσεις δεν είναι πάντα οι πιο βολικές επιλογές. Η πανδημία, οι ανάγκες και  η πρόοδος της τεχνολογίας οδήγησε στη διαδικτυακή θεραπεία και τη νευροψυχολογία, που συχνά αναφέρεται ως «τηλενευροψυχολογία», προσφέροντας μια νέα διαδρομή […]
Διαβάστε Περισσότερα

Εποχιακή κατάθλιψη, ή αλλιώς μελαγχολία των γιορτών

Χριστούγεννα, όλα πρέπει να είναι φωτεινά, χαρούμενα και γεμάτα θετικά συναισθήματα και υποχρεωτικά όμορφες στιγμές. Όταν όμως δεν είναι; Η εποχιακή διαταραχή της διάθεσης ή εποχιακή κατάθλιψη (Seasonal Affective Disorder- S.A.D), που συχνά αναφέρεται ως μελαγχολία, είναι ένας τύπος διαταραχής της διάθεσης που επηρεάζει τα άτομα κατά τη διάρκεια συγκεκριμένων εποχών, πιο συχνά κατά τη […]
Διαβάστε Περισσότερα

Τι είναι η ΔΕΠΥ (ή καλύτερα τι δεν είναι)

  Παρέα με την έλλειψη ενημέρωσης συνήθως πάνε και οι αρνητικοί συσχετισμοί σχετικά με αυτήν τη νευροαναπτυξιακή διαταραχή. Τι είναι η ΔΕΠΥ όμως; Ένα καλό επίπεδο ενημέρωσης μπορεί να βοηθήσει πολύ στην αλλαγή της οπτικής των ανθρώπων για τη ΔΕΠΥ. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε τι είναι η ΔΕΠΥ […]
Διαβάστε Περισσότερα

Το σύνδρομο του απατεώνα (Impostor Syndrome): Μια αμφίβολη ιστορία αμφιβολιών

Κάπου στις αρχές των ‘70s, η καθηγήτρια του Oberlin College Pauline Clance άρχισε να παρατηρεί ένα σύνολο οικείων συμπεριφορών και συναισθημάτων στις φοιτήτριές της. Οι νεαρές γυναίκες αισθάνονταν ότι έχουν αποτύχει, ακόμα κι αν τα πήγαιναν καλά στις εξετάσεις, ότι είχαν με κάποιον τρόπο ξεγελάσει το πανεπιστήμιο ότι ήταν έξυπνες, ενώ στην πραγματικότητα δεν ήταν, […]
Διαβάστε Περισσότερα

Τραυματική απώλεια και πένθος: μερικές σκέψεις γύρω από την θεραπεία

Μια αιφνίδια και τραυματική απώλεια διαλύει τους συναισθηματικούς κόσμους των ανθρώπων και αλλάζει θεμελιωδώς τις ζωές τους. Προκαλεί πολλαπλά τα αποθέματα και τις δυνάμεις τους, συνοδεύεται από συναισθήματα σοκ και σύγχυσης ενώ τα συνοδά συμπτώματα είναι πιο έντονα και επίμονα και διαρκούν περισσότερο από αυτά που συνήθως συνοδεύουν μια μη τραυματική ή αναμενόμενη απώλεια. Επικύρωση […]
Διαβάστε Περισσότερα
Golconda by Belgian surrealist artist René Magritte

Συστημική Ψυχοθεραπεία: Ό,τι θα ήθελες να ξέρεις!

Η ψυχοθεραπεία περιλαμβάνει ένα σύνολο διαφορετικών σχολών και προσεγγίσεων, καθεμία από τις οποίες περιλαμβάνει επιμέρους διακρίσεις και έχει τις δικές της θεωρίες και θεραπευτικές τεχνικές. Μια από αυτές είναι και η συστημική προσέγγιση. Ποια είναι;Η βασική θεώρηση της συστημικής προσέγγισης είναι ότι ο άνθρωπος δεν αποτελεί μια μεμονωμένη οντότητα, αλλά ένα κομμάτι ενός πλαισίου σχέσεων. […]
Διαβάστε Περισσότερα

Διαταραχή Πανικού

Η Διαταραχή Πανικού ανήκει στην κατηγορία των Διαταραχών Άγχους. Με βάση το Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών (DSM-5), οι Διαταραχές Άγχους χαρακτηρίζονται από υπερβολικό ή/και ιδιαίτερα συχνό άγχος, το οποίο επηρεάζει τη λειτουργικότητα του ατόμου ή του προκαλεί υπερβολική δυσφορία.Το άγχος προκύπτει από την ανησυχία του ατόμου σχετικά με ένα ζήτημα που πιθανολογεί ή γνωρίζει ότι θα […]
Διαβάστε Περισσότερα

Ψυχολογικές αντιδράσεις απέναντι στην κρίση του κορονοϊού

Ανάμεσα στον πανικό, την ψύχραιμη προφύλαξη και την άρνηση: οι ψυχολογικές αντιδράσεις απέναντι στην κρίση του κορονοϊού Για όλους μας οι μέρες που ζούμε αποτελούν μια πρόκληση. Μια πρόκληση να βρούμε, όσο είναι εφικτό, μια εσωτερική ισορροπία που θα οδηγήσει σε σωστές αποφάσεις, στο να προφυλαχτούμε με ψυχραιμία και να μην αφήσουμε τον πανικό ή […]
Διαβάστε Περισσότερα