Αγγελάκη 1, Θεσσαλονίκη
2315 558 267

Ψυχική Υγεία

Γιατί δεν μπορώ να λέω όχι;

Σας έχει συμβεί ποτέ να θέλετε να πείτε «όχι» σε κάτι που θα σας ρωτήσουν ή θα σας ζητήσουν, αλλά τελικά να καταλήγετε να απαντάτε «ναι»; Να είστε σίγουροι ότι συμβαίνει σε πολλούς ανθρώπους γύρω μας. Έχουμε συχνά την εντύπωση ότι λέγοντας «όχι» θα απογοητεύσουμε, θα στενοχωρήσουμε, θα δυσαρεστήσουμε και θα απομακρύνουμε τους ανθρώπους που […]
Διαβάστε Περισσότερα

Η «μαγεία» του εγκεφάλου

Πώς λειτουργεί ο εγκέφαλος μας; Γιατί κάποιοι λένε πως ο εγκέφαλος αυτοθεραπεύεται; Τα τελευταία χρόνια, ο τομέας της ιατρικής, των νευροεπιστημών, της νευροψυχολογίας συντέλεσαν στην αυξανόμενη κατανόηση της νευροπλαστικότητας – την αξιοσημείωτη ικανότητα του εγκεφάλου να αναδιοργανώνεται και να προσαρμόζεται καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής. Αυτό το άρθρο εμβαθύνει στον συναρπαστικό κόσμο της νευροπλαστικότητας, […]
Διαβάστε Περισσότερα

Διαταραχές άγχους και τρόποι αντιμετώπισης

Τι είναι άγχος και γενικευμένη αγχώδης διαταραχή Ο όρος άγχος (anxiety) προέρχεται από το ρήμα ἄγχω, που στην αρχαία ελληνική γλώσσα σημαίνει σφίγγω ή πνίγω. Το άγχος είναι ένα διάχυτο, έντονα δυσάρεστο, ακαθόριστο συναίσθημα ανησυχίας, επί απουσίας εξωτερικού φοβογόνου ερεθίσματος. Συνοδεύεται από μια ποικιλία σωματικών ενοχλημάτων από το αυτόνομο νευρικό σύστημα, όπως ταχυπαλμία, δυσκολία αναπνοής, […]
Διαβάστε Περισσότερα

Τι είναι η συμβουλευτική γονέων και οικογένειας;

Οι γονείς αποτελούν τον βασικό πυλώνα  στην εξελικτική πορεία του παιδιού.  Για τον λόγο αυτό, είναι πολύ σημαντικό  να δέχονται  την κατάλληλη «εκπαίδευση» και καθοδήγηση αναφορικά με το πώς μπορούν να ενδυναμώσουν τον  γονεϊκό τους ρόλο αλλά και να ικανοποιούν καλύτερα τις ανάγκες του παιδιού τους. Η Συμβουλευτική Γονέων αποτελεί μία συνεχή και δυναμική διαδικασία […]
Διαβάστε Περισσότερα

Παραδοσιακά μοντέλα πένθους – Περιορισμοί και νεότερες θεωρήσεις

Η διεργασία του θρήνου αναφέρεται στις διαδικασίες αντιμετώπισης της απώλειας και στην προσπάθεια διευθέτησης των εμπειριών που την συνοδεύουν, στην ένταξή της σε μια νέα πραγματικότητα. Οι διαδικασίες αυτές μπορεί να είναι τόσο εσωτερικές και ενδοπροσωπικές, να αφορούν δηλαδή έναν εσωτερικό αγώνα διαχείρισης αυτού που συμβαίνει, όσο και εξωτερικές και διαπροσωπικές, μια διαμοιρασμένη έκφραση της […]
Διαβάστε Περισσότερα

Τι είναι η Νευροψυχολογία; Τι κάνει ένας Νευροψυχολόγος;

Μήπως έχω αυτισμό; Υπάρχει αυτισμός στους ενήλικες; Υπάρχει κάποιο τεστ για τη ΔΕΠΥ; Γιατί είμαι τόσο αναβλητικός; Σε αυτά τα ερωτήματα δίνει απάντηση ένας νευροψυχολόγος, καθώς εξετάζει πώς η λειτουργία του εγκεφάλου επηρεάζει τη συμπεριφορά και εκπαιδεύεται εις βάθος στη διάγνωση νευροαναπτυξιακών διαταραχών (ΔΕΠΥ, Αυτισμός, Δυσλεξία ενηλίκων και παιδιών/εφήβων). Χρησιμοποιεί τις συνδυασμένες επιστήμες της νευρολογίας, […]
Διαβάστε Περισσότερα

Η αλήθεια για τα αντικαταθλιπτικά

Αντικαταθλιπτικά…συχνά οι άνθρωποι διστάζουν να λάβουν μία αντικαταθλιπτική αγωγή έχοντας πολλά ερωτήματα στο μυαλό τους. Προκαλούν εξάρτηση; Όχι δεν προκαλούν εξάρτηση, σε αντίθεση με τις βενζοδιαζεπίνες που ανήκουν στην κατηγορία των ηρεμιστικών. Τα αντικαταθλιπτικά δεν προκαλούν ούτε ανοχή, δηλαδή να χρειαζόμαστε όλο και μεγαλύτερη δοσολογία για την ίδια δράση, ούτε προκαλούν στερητικό σύνδρομο όταν διακοπούν. […]
Διαβάστε Περισσότερα

ΔΕΠΥ Ενηλίκων “Πώς ένας νευροψυχολόγος μπορεί να κάνει τη διαφορά”

Η Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ) δεν περιορίζεται μόνο στα παιδιά και τους εφήβους. Πολλοί ενήλικες ανησυχούν για τα συμπτώματα της ΔΕΠΥ και αναζητούν κάποιο τεστ ΔΕΠΥ συνήθως online για να καταλήξουν σε κάποια διάγνωση. Ενώ η ΔΕΠΥ ενηλίκων θεωρείται συχνά ως διαταραχή της παιδικής ηλικίας, είναι μια πολύ αληθινή και συχνά αδιάγνωστη κατάσταση […]
Διαβάστε Περισσότερα

Η εξ αποστάσεως θεραπεία είναι αποτελεσματική;

Στον σημερινό κόσμο με γρήγορο ρυθμό, όπου ο χρόνος είναι ένα πολύτιμο αγαθό, η παραδοσιακή θεραπεία πρόσωπο με πρόσωπο και οι νευροψυχολογικές αξιολογήσεις δεν είναι πάντα οι πιο βολικές επιλογές. Η πανδημία, οι ανάγκες και  η πρόοδος της τεχνολογίας οδήγησε στη διαδικτυακή θεραπεία και τη νευροψυχολογία, που συχνά αναφέρεται ως «τηλενευροψυχολογία», προσφέροντας μια νέα διαδρομή […]
Διαβάστε Περισσότερα

Εποχιακή κατάθλιψη, ή αλλιώς μελαγχολία των γιορτών

Χριστούγεννα, όλα πρέπει να είναι φωτεινά, χαρούμενα και γεμάτα θετικά συναισθήματα και υποχρεωτικά όμορφες στιγμές. Όταν όμως δεν είναι; Η εποχιακή διαταραχή της διάθεσης ή εποχιακή κατάθλιψη (Seasonal Affective Disorder- S.A.D), που συχνά αναφέρεται ως μελαγχολία, είναι ένας τύπος διαταραχής της διάθεσης που επηρεάζει τα άτομα κατά τη διάρκεια συγκεκριμένων εποχών, πιο συχνά κατά τη […]
Διαβάστε Περισσότερα