Ψυχοδυναμικές Ψυχοθεραπείες
Βραχεία Εντατική Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεία
Η Βραχεία Εντατική Δυναμική Ψυχοθεραπεία (Intensive Short-term Dynamic Psychotherapy) είναι μια μορφή ψυχοδυναμικής ψυχοθεραπείας η οποία έχεις τις βάσεις της στην ψυχαναλυτική θεωρία και τη θεωρία δεσμού , εστιάζοντας στις ασυνείδητες εσωτερικές διεργασίες, τα παρελθοντικά βιώματα, το άγχος, τις αντιστάσεις και τα απωθημένα συναισθήματα. Ανήκει στην ευρύτερη κατηγορία των βιωματικών δυναμικών θεραπειών, οι οποίες έχουν ως βασικό άξονα την βίωση όλων των συναισθημάτων, την εγγύτητα και την αποκατάσταση της ικανότητας δημιουργίας υγιών δεσμών και σχέσεων με τους άλλους.
Βασική διαφορά της ΒΕΔΨ από την κλασσική ψυχανάλυση είναι ότι ο θεραπευτής έχει έναν πιο ενεργό και κινητοποιητικό ρόλο, καταδεικνύοντας τις αντιστάσεις του θεραπευόμενου και βοηθώντας τον να τις αντιμετωπίσει, να τις ξεπεράσει και στη συνέχεια να βιώσει και να επεξεργαστεί τα συναισθήματα του. Ο βραχύς χαρακτήρας της ΒΕΔΨ στοχεύει στο να επιτύχει δομικές αλλαγές σε σύντομο χρονικό διάστημα, λαμβάνοντας όμως υπόψιν ότι πιο μακροχρόνιες μορφές της μπορεί να είναι αναγκαίες ή επιθυμητές σε κάποιες περιπτώσεις.
Κεντρικό άξονα της θεωρίας της ΒΕΔΨ αποτελεί η αρχή πως τραύματα δεσμού σε πρώιμα αναπτυξιακά στάδια εμποδίζουν το άτομο στο να διαχειριστεί σύνθετα συναισθήματα, με αποτέλεσμα να τα απωθεί, αποτρέποντας τη βίωση τους. Όταν στη μετέπειτα ζωή τα απωθημένα συναισθήματα τείνουν να αναδυθούν, κινητοποιούνται εκ νέου οι αντιστάσεις και το ασυνείδητο άγχος, παράγοντας συμπτώματα όπως κατάθλιψη, κρίσεις πανικού, εκρήξεις θυμού, προβληματικές αντιδράσεις στις σχέσεις με τους άλλους και ψυχοσωματικές εκδηλώσεις.
Στόχος της θεραπευτικής διαδικασίας της ΒΕΔΨ είναι να αναγνωρίσει ο θεραπευόμενος τις αντιστάσεις του, να τις ξεπεράσει, μαθαίνοντας σταδιακά να αντέχει το άγχος που κινητοποιεί η αλλαγή και να καταφέρει να βιώσει όλα τα συναισθήματα, θετικά και αρνητικά, που ήταν μέχρι πρότινος απωθημένα. Η βίωση δρα θεραπευτικά και οδηγεί σε μία ύφεση των συμπτωμάτων, επιτρέποντας στο θεραπευόμενο να εντοπίσει τη προέλευση αυτών των συναισθημάτων και να τα επεξεργαστεί μαζί με τον θεραπευτή, οδηγώντας σε μια επούλωση του τραύματος, υποχώρηση της ψυχοπαθολογίας, βελτιωμένη βίωση των συναισθημάτων και καλύτερες διαπροσωπικές σχέσεις.
Ενδείκνυται για άτομα με συναισθηματικές διαταραχές (κατάθλιψη, χρόνια δυσθυμία), αγχώδεις διαταραχές (διαταραχή γενικευμένου άγχος, διαταραχή πανικού), διαταραχές σωματοποίησης, διαταραχές προσωπικότητας.
